チャレンジする時のマインド次第で結果が変わる

チャレンジする時にあるマインドを持ったら
予想外の嬉しい変化があったから、シェアしますね✨

 

といっても皆さんお久しぶりです☺️

 

先週奄美大島に4日間、4ヶ月の娘を連れて初めての家族旅行に行ってきました。

え、4ヶ月って大丈夫？

と思われますか？

 

何より私が一番不安に感じてました。

月齢4ヶ月で遠出して大丈夫か？って。

 

そんな不安なら、行かなきゃいーやん。

って思いますよね？

 

私の頭には

不安があるから旅行は諦める。

という選択肢はなくて

 

どんなマインドでいこうかな？
を考えていました。

 

どんなマインドにしたかというと

◯◯さえできたらヨシとする。

ということ。

 

旅行ってついつい、ココも行きたい。アレもしたい。食べたい。
欲が出てくるもんじゃない？

そしてそれが達成出来たら、良い旅行になった、

逆に

達成出来なかったら、残念だった、

になっちゃいがちだと思うんだよね。

 

 

じゃなくて

3人が笑顔であればヨシ、です！

 

そして帰ってから明らかな変化があったんです。

 

娘は、お喋りが上手になりました。

主人は、前以上に娘を可愛がり、優しくなりました。

私は、大体のことは何とかなると強くなりました。

 

なんか、そんなふうになるなんて思ってなかったからうれしくて。

 

一番大事にしたいことを大事にしたからじゃないかな、と思ってるんです。

 

だから

 

何かにチャレンジする時、

目標は高く、境界点は低く。

くらいにしてみて。

 

目標は

理想の最大値、叶ったら超ワクワクすること！

 

境界点は

一番大事にしたい、もしくは最低ラインココクリアしたらOKな部分

 

この辺を決めておくってこと。

 

今回の私は

 

目標は、　家族で奄美大島の青の洞窟を見に行く！

境界点は、　奄美大島で家族笑って過ごしている。

だったよー

 

結果的に

「波がここ最近一番穏やかだ」と

ガイドさんが太鼓判押すような晴天のシチュエーションで、

青の洞窟にいくことができました。

大自然に圧倒されてただただ感動でした✨

 

 

こんな風に

目標は高く、境界点は低く。

 

日頃から意識しておくといいですよ～

いよいよ、これから年末年始、
多忙になってくるからこそ、

〇〇さえできたらヨシ！

を意識してみて。

 

年末年始の
あなたの境界線の〇〇ってどんなことですか？

 

ちなみに
今年の冬至は本日 21日18:21だそうで。

この時刻の前後に自分の心の声と向き合うと、人生変わる、と言われてますね。

 

自分に

◯◯さえできたらOK！！

と声をかけてあげてみて。

 

きっと軽やかに年末年始を迎えられるはずですよ。

 

 

ちなみに、私のお仕事の方は

すでにご希望があったので、個別セッションを再開させてもらっていて

体調も安定しているので

育児と両立するというチャレンジをしていきます♪

 

子供が産まれて、
そもそも私の原点である、
悠久に食卓が豊かでありますようにと、
そのための心と身体がバランスよく
生きやすい人が増えるためのお手伝いを
続ける意思が強くなりました。

 

お役に立つような発信や動画も作っていくので
リクエストなどあれば
おっしゃってくださいませ☺️