Yuyu Table

風邪から身を守る方法っていっぱいあるけど、 一番大事だと思ってること。 ほんの少しの違和感に気づいたら、即対処すること！！   その時に ◯◯な症状だったら、◯◯っていうお家の救急箱のように、 食材を選んで、酷 […]

【ご質問にお答えします。】 『ビタミンD作りたいけど、紫外線を直接浴びるのが心配です。大丈夫でしょうか？』   一つ前の投稿で、 風邪をひきにくく、ひいても治りやすい身体にするための栄養素として、ビタミンDの摂 […]

「毎月、風邪引いて、熱を出すんだけど 免疫あげるためにはどうしたらいいですか？」 と質問をいただいたのでお答えします。   ちまたでも、インフルエンザが流行ってますよね。 義理母も元旦からダウンして 昨日ようや […]

あけましておめでとうございます。 皆さん、どんな年越しをお過ごしでしたか？ 私は除夜の鐘を鳴らしながら、穏やかな年越しでした。 今年もみなさんどうぞよろしくお願いします。   早速ですが、 年末年始は食べすぎ注 […]