チャレンジする時のマインド次第で結果が変わる

チャレンジする時にあるマインドを持ったら
予想外の嬉しい変化があったから、シェアしますね

 

といっても皆さんお久しぶりです

 

先週奄美大島に4日間、4ヶ月の娘を連れて初めての家族旅行に行ってきました。

え、4ヶ月って大丈夫？

と思われますか？

 

何より私が一番不安に感じてました。

月齢4ヶ月で遠出して大丈夫か？って。

 

そんな不安なら、行かなきゃいーやん。

って思いますよね？

 

私の頭には

不安があるから旅行は諦める。

という選択肢はなくて

 

どんなマインドでいこうかな？
を考えていました。

 

どんなマインドにしたかというと

◯◯さえできたらヨシとする。

ということ。

 

旅行ってついつい、ココも行きたい。アレもしたい。食べたい。
欲が出てくるもんじゃない？

そしてそれが達成出来たら、良い旅行になった、

逆に

達成出来なかったら、残念だった、

になっちゃいがちだと思うんだよね。

 

 

じゃなくて

3人が笑顔であればヨシ、です！

 

そして帰ってから明らかな変化があったんです。

 

娘は、お喋りが上手になりました。

主人は、前以上に娘を可愛がり、優しくなりました。

私は、大体のことは何とかなると強くなりました。

 

なんか、そんなふうになるなんて思ってなかったからうれしくて。

 

一番大事にしたいことを大事にしたからじゃないかな、と思ってるんです。

 

だから

 

何かにチャレンジする時、

目標は高く、境界点は低く。

くらいにしてみて。

 

目標は

理想の最大値、叶ったら超ワクワクすること！

 

境界点は

一番大事にしたい、もしくは最低ラインココクリアしたらOKな部分

 

この辺を決めておくってこと。

 

今回の私は

 

目標は、　家族で奄美大島の青の洞窟を見に行く！

境界点は、　奄美大島で家族笑って過ごしている。

だったよー

 

結果的に

「波がここ最近一番穏やかだ」と

ガイドさんが太鼓判押すような晴天のシチュエーションで、

青の洞窟にいくことができました。

大自然に圧倒されてただただ感動でした

 

 

こんな風に

目標は高く、境界点は低く。

 

日頃から意識しておくといいですよ～

いよいよ、これから年末年始、
多忙になってくるからこそ、

〇〇さえできたらヨシ！

を意識してみて。

 

年末年始の
あなたの境界線の〇〇ってどんなことですか？

 

ちなみに
今年の冬至は本日 21日18:21だそうで。

この時刻の前後に自分の心の声と向き合うと、人生変わる、と言われてますね。

 

自分に

◯◯さえできたらOK！！

と声をかけてあげてみて。

 

きっと軽やかに年末年始を迎えられるはずですよ。

 

 

ちなみに、私のお仕事の方は

すでにご希望があったので、個別セッションを再開させてもらっていて

体調も安定しているので

育児と両立するというチャレンジをしていきます♪

 

子供が産まれて、
そもそも私の原点である、
悠久に食卓が豊かでありますようにと、
そのための心と身体がバランスよく
生きやすい人が増えるためのお手伝いを
続ける意思が強くなりました。

 

お役に立つような発信や動画も作っていくので
リクエストなどあれば
おっしゃってくださいませ