♪無条件に自分を認めることができる簡単ワーク♪
2024年12月31日 0
自分のいいところ知ってる？ 私はよく分からなかったです。笑 自分のことよく分からない、 あんまり自信ない、 優しく出来ない、 っていう人に、 良い気分で新年を迎えられるおすすめ簡単ワークがあるから紹介するね […]
チャレンジする時のマインド次第で結果が変わる
2024年12月21日 0
チャレンジする時にあるマインドを持ったら 予想外の嬉しい変化があったから、シェアしますね✨ といっても皆さんお久しぶりです☺️ 先週奄美大島に4日間、4ヶ月の娘を連れて初めての家族旅行に行って […]
秒で不安になれる能力の活かし方
2024年8月9日 0
‘不安‘ って聞くと、 ・お金がなくなるのが怖い ・嫌われるのが怖い ・病気になるのが怖い 色々あるよね。 ‘不安‘ 何かが気掛かりで、安心していない状態。 今これを読み進めてくれてるあなたは […]
食の専門家から 食✖️マインドで不調改善させる専門家になったわけ
2024年7月30日 0
『みゆきさん、今どうして食✖️マインドでサポートするようになったの？』 って聞かれたから、まとめてみたよ。 一言で言うと 食だけでアプローチするより、 もっと大きく不調を改善させ […]
イライラメンヘラ女脱却に必須食卓アイテム
2024年6月15日 0
よく聞かれる質問。 「抑えようと思ってもイライラするんですけど、どうにかなりませんか？」 はい、どうにかしたいよね。 頭ではわかってるんですよ、子供にも夫にも親にもそんな強くあたらない方が良いってこと。 でも出てくる言葉 […]