秒で不安になれる能力の活かし方
2024年8月9日 0
‘不安‘ って聞くと、 ・お金がなくなるのが怖い ・嫌われるのが怖い ・病気になるのが怖い 色々あるよね。 ‘不安‘ 何かが気掛かりで、安心していない状態。 今これを読み進めてくれてるあなたは […]
出産から学んだ、決断する時に大切な考え方
2024年8月4日 0
日々、決断する時に、迷ってしまうことって、 誰でもあるよね？ ㅤ “これは正しいのか？間違ってるのか？“ “みんなはどうしてるのか？“ を考えて決断してきたな、という人。 こんなこと思って来なかった？ ⬇️ […]
食の専門家から 食✖️マインドで不調改善させる専門家になったわけ
2024年7月30日 0
『みゆきさん、今どうして食✖️マインドでサポートするようになったの？』 って聞かれたから、まとめてみたよ。 一言で言うと 食だけでアプローチするより、 もっと大きく不調を改善させ […]
結果を求めない方が、望む結果を得られる？！
2024年7月10日 0
身体の調子が悪いとき、 『〇〇な自分になって、〇〇な生活をしたい』 って誰しも思うよね？ 例えば スッキリ眠れてサクサク動けるようになる、とか 胃もたれとオサラバし […]
どんなに身体に良い食事法より、実は〇〇することが効率的だった！
2024年6月29日 0
忙しい毎日、やりたいことも、やるべきことも山盛り。 だからこそ時間全て使って 無駄なく効率的にサクサク行動するのが大事！！ って思ってませんかー？ でも疲れてて、気合いと根性魂でやってます！！ […]
不安を自信に変えるには？
2024年6月25日 0
沸き上がる不安感情をどう扱ったらいいのか、迷子になってしまうことってありませんか？ 現在、妊娠30週。8ヶ月目です。 最近毎週妊婦健診に行ってます。 実は、ここ3週間程、お腹の赤ちゃんについて […]
境界線で、イライラも、体調不良もサヨナラ！
2024年6月9日 0
『 私はやってるのに、他の人はなんでやらないの？』 あるクライアントさんの話。 その方は、毎日気づいた時に職場の植物に水をやってるんだそう。 他の人がそういう、目立たないことをやっていることに気づいたら、声 […]