♪無条件に自分を認めることができる簡単ワーク♪
2024年12月31日 0
自分のいいところ知ってる？ 私はよく分からなかったです。笑 自分のことよく分からない、 あんまり自信ない、 優しく出来ない、 っていう人に、 良い気分で新年を迎えられるおすすめ簡単ワークがあるから紹介するね […]
チャレンジする時のマインド次第で結果が変わる
2024年12月21日 0
チャレンジする時にあるマインドを持ったら 予想外の嬉しい変化があったから、シェアしますね✨ といっても皆さんお久しぶりです☺️ 先週奄美大島に4日間、4ヶ月の娘を連れて初めての家族旅行に行って […]
弱い自分からブレない自分になるには？
2024年10月18日 0
📳弱い自分からブレない自分になるには？ 昨日のインスタライブアーカイブです。 https://www.instagram.com/reel/DBNY3j_JU08/?igsh=MXZ2eGxubDhyaGI […]
食だけじゃなく精神分析療法を学んだから、ここにいる
2024年10月16日 0
\明日11:00インスタライブします^_^/ 精神分析療法を教わったますこゆかりさん(@yukari_masuko)と一緒にインスタライブします☺️ テーマは 今回の出産で実践した、 R […]
予想外すぎる命懸けの出産秘話
2024年10月1日 0
みなさんごきげんよう。 涼しくなりましたね。 出産して47日が経ち、2100gの小粒で生まれた娘も3030gになり、 毎日大泣き生活を堪能しています。 娘を見てると本当に本能そのもので生きていて、 母として […]
秒で不安になれる能力の活かし方
2024年8月9日 0
‘不安‘ って聞くと、 ・お金がなくなるのが怖い ・嫌われるのが怖い ・病気になるのが怖い 色々あるよね。 ‘不安‘ 何かが気掛かりで、安心していない状態。 今これを読み進めてくれてるあなたは […]
出産から学んだ、決断する時に大切な考え方
2024年8月4日 0
日々、決断する時に、迷ってしまうことって、 誰でもあるよね？ ㅤ “これは正しいのか？間違ってるのか？“ “みんなはどうしてるのか？“ を考えて決断してきたな、という人。 こんなこと思って来なかった？ ⬇️ […]
食の専門家から 食✖️マインドで不調改善させる専門家になったわけ
2024年7月30日 0
『みゆきさん、今どうして食✖️マインドでサポートするようになったの？』 って聞かれたから、まとめてみたよ。 一言で言うと 食だけでアプローチするより、 もっと大きく不調を改善させ […]
結果を求めない方が、望む結果を得られる？！
2024年7月10日 0
身体の調子が悪いとき、 『〇〇な自分になって、〇〇な生活をしたい』 って誰しも思うよね？ 例えば スッキリ眠れてサクサク動けるようになる、とか 胃もたれとオサラバし […]
どんなに身体に良い食事法より、実は〇〇することが効率的だった！
2024年6月29日 0
忙しい毎日、やりたいことも、やるべきことも山盛り。 だからこそ時間全て使って 無駄なく効率的にサクサク行動するのが大事！！ って思ってませんかー？ でも疲れてて、気合いと根性魂でやってます！！ […]