不安を自信に変えるには？
2024年6月25日 0
沸き上がる不安感情をどう扱ったらいいのか、迷子になってしまうことってありませんか？ 現在、妊娠30週。8ヶ月目です。 最近毎週妊婦健診に行ってます。 実は、ここ3週間程、お腹の赤ちゃんについて […]
イライラメンヘラ女脱却に必須食卓アイテム
2024年6月15日 0
よく聞かれる質問。 「抑えようと思ってもイライラするんですけど、どうにかなりませんか？」 はい、どうにかしたいよね。 頭ではわかってるんですよ、子供にも夫にも親にもそんな強くあたらない方が良いってこと。 でも出てくる言葉 […]
境界線で、イライラも、体調不良もサヨナラ！
2024年6月9日 0
『 私はやってるのに、他の人はなんでやらないの？』 あるクライアントさんの話。 その方は、毎日気づいた時に職場の植物に水をやってるんだそう。 他の人がそういう、目立たないことをやっていることに気づいたら、声 […]
