喉の痛みは心のブロックサイン

新型コロナくらいから、体は元気なんだけど、喉だけ治らない、よく喉が痛くなって辛い って声、

ほんとに多く聞くんだけど、

皆さんや皆さんの周りで、こんな症状で今も困ってる人いるんじゃないかな？

 

●  飲み込むことができないくらい、喉が痛くなる

●  風邪じゃないのに喉だけ違和感が長引く

● とにかく喉が弱い

● 声がしゃがれる

 

この、喉の不調、もしかしたら、身体からの大事なメッセージが隠れてるかも。

 

かくいう私も、

昔めちゃくちゃ喉を腫らすのが日常的で、

その度に熱出してしばらくグッタリ。

 

食べるのも飲み込むのも辛い。人とも喋れない。

要は、入れるのも出すのもできない状態。

 

今ではそんなこと全くなくなったんだけど

今思い返したら あの、やたら繰り返す喉の不調って

目に見えるウイルス感染や乾燥だけじゃなかったな、って思うんです。

 

“喉”って場所は 大事な外界と内側の繋ぎ目じゃない？

 

そこに炎症🔥が起こってる

＝何らかの外界との接触拒否反応が起こっている

 

と捉えてみるんです。

“心からのサイン”です。

 

私の話をさせてもらうとね、

 

私、物心ついた時からずーっと、自分ことを人前で表現することが苦手、だと思ってて。

堂々と上手に表現する友達が羨ましくて

私もそうならないといけないと思ってた。

 

でも実際には、

学校で名前呼ばれる時ドキドキし過ぎて声が裏返る それが恥ずかしくてまた緊張する （こっそり「はい」っていう練習をしてた笑）

 

あと、学校や職場の朝会で、人前で自分の気持ちを話す機会がよくあったんだけど、

それももう嫌すぎて、セリフをいつも考えては考え直してって いつも気にしてばかり。

 

出来れば、私のことはいないと思ってもらって良いよって位に思ってた。

 

その心理の奥には

「どう思われるか怖い」

「いいように思われないといけない」

があったんだよ。

 

でね 、

面白いことに 周りはこんなふうに私が超緊張してるなんて、

一ミリも思ってなかったの。

 

「私、人前ってめちゃくちゃ緊張するねん。」

って何人にも話したことあるけど、

 

全員一致で 「うそやん、全く緊張してるように見えないし、むしろ堂々としてるよ。」 っていう反応。

 

変に思われてなくて良かったー！ って安心したのを覚えてる。

 

こうして人ってそれぞれ 思い込みがあるよね！

 

自分ことを表現する🟰何かを失う/ 恥ずかしい思いをする /否定される

 

って、心のどこかで思っているから、

「喉を痛める」 という状況を作って 話さない 表現しない になってたんだと思う。

 

これ、無理やりだと思うかな？

思い返してみて。

 

休みたい時に限って、熱出したりしない？

あれ、身体が休みたいって言えないあなたの代わりに、

休む状態を身体が作ってくれてるって聞いたことある？

 

こんな風に、

症状は心からのサインだって受け取ろうとするかどうかで、

その後の行動が変わったり、

考えを修正しようとするから、

その結果、 身体の調子も、見える景色も変わるよ。

 

私は周りから安心感を得ながら、少しずつ人前で自分を表現することを許して、認められるようになった。

そして、喉もいつからか弱くなくなった。

 

今回の「喉が痛い」からのメッセージは、

「自分が話したいことを話せばいい。」

「自分がやりたいことをやるのに、周りの声を聞かなくていい。」

に繋がっていくこともあると思うよ。

 

皆さんはどうですか？

 

 

こんなながーい記事を最後までお読みいただいてありがとうございます！