潤すだけじゃ解決しない！喉の不調を根本から改善するポイント

ちょっと喉がイガイガ、乾燥するなって時って、誰しもあると思うけど、

そういう時、 飴舐めたり マスクや加湿器つけて しばらく様子見てない？

 

それでもずっと治らず辛い、、なんてこともあるよね。

もちろん直接潤すことは粘膜守れるから大事なんだけど、

実は、早く治したかったら、潤すだけじゃ、、だめなんだよね。

 

もうひとつ、＋αでもっと早く、薬なしで治るからもったいない！！

そのあと一歩を伝えるね。

 

みなさん 熱が出てる時は 冷ますよね？

寒い時は あっためるよね？

 

その考え方を 喉の不調の時にも活かしてあげよう！ってことなんです。

詳しく言うとね、 喉が乾燥していること以外に、

『自分の身体は冷えてるか？or 熱を持っているか？』

を踏まえて、

 

どんな対処をするか、

何を食べるか、

何を食べないか、を選ぶと

格段に治りのスピードが違うよ。

難しそうって思うかな？

 

元気な時に身体のサインを知っておいたら、本番が来た時に変化をキャッチしやすくなるから、ぜひ見てみてね。